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中風 / Stroke

簡介概要

中風是腦血管疾病的俗稱。在加拿大,中風是:

導致殘疾的頭號原因
導致癡呆症的第二大原因
導致死亡的第三大原因

在2008至2009年,BC省有超過10,500人是第一次被診斷有中風。每年中風醫療費用超過3.3億加元。其中有超過4500人有嚴重中風而須要住院治療。每100個第一次中風受害者:

27 位去世
15 位嚴重殘疾,而需要長期護理

中風大致可以分為兩類

腦血管栓塞:80%
腦出血 :20%

中風大致可以分為兩類

越多以上的高風險困素,你中風的機會便越大!

腦血管栓塞

當供應腦部的血液突然中斷,氧氣和營養不能輸送到腦部而導致該部份的腦細胞死亡。受該部份控制的身體機能亦因而受到影響。

運動有助於預防中風嗎?

有幫助。精神壓力過大時運動,健康均衡的飲食,鹽分攝取,體重,吸煙以及飲酒都是可以改善的高風險因素。從已有的資料來看,中風病患者的心臟一般較弱,所以會增加再次中風的幾率。

做有氧運動能

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如何開始運動

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一些建議

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鍛煉強度?

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鍛煉多久有效?

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安康健康網絡電視特輯:享受生活之"備風堂"

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第1集:甚麼是中風?| 安康健康網絡電視特輯:享受生活之"備風堂"

當出現中風時,你能否察覺呢?當你留意到中風的跡象和徵狀時,你會怎樣做? 安康健康網絡和新時代電視聯合製作六集健康專輯,內容包括:預防中風、緊急護理、復元和康復、支援照顧者及情緒健康等問題。屆時多位醫學和健康專家將會與你分享重要的醫療心得和資訊,萬勿錯過!(粵語)

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第2集:中風知多少 | 安康健康網絡電視特輯:享受生活之"備風堂"

當出現中風時,你能否察覺呢?當你留意到中風的跡象和徵狀時,你會怎樣做? 安康健康網絡和新時代電視聯合製作六集健康專輯,內容包括:預防中風、緊急護理、復元和康復、支援照顧者及情緒健康等問題。屆時多位醫學和健康專家將會與你分享重要的醫療心得和資訊,萬勿錯過!(粵語)

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第3集:中風後的康復 | 安康健康網絡電視特輯:享受生活之"備風堂"

當出現中風時,你能否察覺呢?當你留意到中風的跡象和徵狀時,你會怎樣做? 安康健康網絡和新時代電視聯合製作六集健康專輯,內容包括:預防中風、緊急護理、復元和康復、支援照顧者及情緒健康等問題。屆時多位醫學和健康專家將會與你分享重要的醫療心得和資訊,萬勿錯過!(粵語)

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第4集:中風後心理健康 | 安康健康網絡電視特輯:享受生活之"備風堂"

當出現中風時,你能否察覺呢?當你留意到中風的跡象和徵狀時,你會怎樣做? 安康健康網絡和新時代電視聯合製作六集健康專輯,內容包括:預防中風、緊急護理、復元和康復、支援照顧者及情緒健康等問題。屆時多位醫學和健康專家將會與你分享重要的醫療心得和資訊,萬勿錯過!(粵語)

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第5集:多方面的支持 | 安康健康網絡電視特輯:享受生活之"備風堂"

當出現中風時,你能否察覺呢?當你留意到中風的跡象和徵狀時,你會怎樣做? 安康健康網絡和新時代電視聯合製作六集健康專輯,內容包括:預防中風、緊急護理、復元和康復、支援照顧者及情緒健康等問題。屆時多位醫學和健康專家將會與你分享重要的醫療心得和資訊,萬勿錯過!(粵語)

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第6集:如何防止中風 | 安康健康網絡電視特輯:享受生活之"備風堂"

當出現中風時,你能否察覺呢?當你留意到中風的跡象和徵狀時,你會怎樣做? 安康健康網絡和新時代電視聯合製作六集健康專輯,內容包括:預防中風、緊急護理、復元和康復、支援照顧者及情緒健康等問題。屆時多位醫學和健康專家將會與你分享重要的醫療心得和資訊,萬勿錯過!(粵語)

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認識腦中風 (2小時38秒) (國語)

星期日 二零一二年九月三十日: 這講座為會探討腦中風的風險、預防、診斷、 治療、康復、及自我管理。專家包括急症專科醫生、註冊護士、註冊營養師、註冊藥劑師、職業治療師、家庭專科醫生及註冊物理治療師。

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認識腦中風 (2小時38秒) (粵語)

星期日 二零一二年九月三十日: 這講座為會探討腦中風的風險、預防、診斷、 治療、康復、及自我管理。專家包括急症專科醫生、註冊護士、註冊營養師、註冊藥劑師、職業治療師、家庭專科醫生及註冊物理治療師。

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講座及相關資源

2021年3月6日- 掌管您的健康-中風治理及預防

於2021年3月6日(星期六)及3月7日(星期日),「 安康」健康網絡舉辦了兩場線上中文健康講座為“掌管您的健康:中風治療及預防”爲主題。這免費線上講座分為兩部分,並邀請了7位來自不同領域的健康專家小組。講座内容包括:

  • 如何早期識別中風徵兆
  • 引發中風的危險因素
  • 中風康復治理。

按此以瀏覽常見資源及講座錄音(第一部) 、 常見資源及講座錄音(第二部)