在山火季節保護您的健康
卑詩省各地的山火正在影響空氣品質，導致大溫哥華地區及菲沙河谷的空氣品質下降，並對健康造成風險。隨著氣候變化導致山火更加頻繁發生，現在正是檢視您和家人有否做好準備應對煙霧的好時機。
您需要注意哪些症狀？
山火煙霧是一種空氣污染物。當植物被燃燒時，會釋放氣體及細懸浮微粒。這些被稱為 PM2.5的微粒可以深入肺部，甚至進入血液，並引發全身性的發炎反應。
輕微症狀：
- 喉嚨痛
- 頭痛
- 眼睛刺激或不適
- 痰液增多
- 咳嗽
嚴重症狀：
- 呼吸困難
- 胸痛
- 心悸
- 嚴重咳嗽
- 頭暈
如出現嚴重症狀，應立即尋求醫療協助。如果您或身邊的人出現以上症狀，請致電 HealthLink BC 8-1-1 或立即尋求醫療協助。
哪些人士面臨較高風險？
山火煙霧可能影響任何人，但部分人士出現健康影響的風險較高，包括：
- 長者
- 嬰兒及幼兒
- 孕婦
- 患有慢性疾病的人士，例如哮喘、慢性阻塞性肺病、心臟病或糖尿病患者
- 過去或目前患有呼吸道感染的人士
如何保護自己和家人的健康？
- 留在室內並過濾空氣。 使用便攜式 HEPA 空氣清淨機可以提供較佳的保護。關閉門窗，並盡量打造一個涼爽、空氣清新的空間。
- 減少戶外活動及劇烈運動， 特別是屬於高風險人士群體。
- 定期查看空氣質素健康指數， 因為空氣質素可能在一天之內有所變化。
- 逗留在有冷氣的公共場所， 例如圖書館、社區中心或商場。
- 如必須外出，可考慮佩戴 N95 口罩。
- 主動關心高風險人士， 確保他們在煙霧環境下得到適當的支援。
在哪裡可以查看目前的空氣品質？
- 空氣質素健康指數預報： 提供空氣品質資料，並顯示目前煙霧的健康風險級別。
- 加拿大環境與氣候變化部空氣品質地圖： 您可以在地圖上搜尋所在社區，並查看附近的空氣品質資訊。
- FireSmoke 及 FireWork 煙霧預測地圖： 提供野火煙霧及其可能移動方向的預測資訊。
更多資訊
如欲了解更多有關山火煙霧及健康防護的資訊，歡迎參考以下網站：
